Każdy maluch przechodzi przez okresy intensywnego rozwoju, które mogą znacząco wpływać na jego sen. Skoki rozwojowe to momenty, w których dziecko zdobywa nowe umiejętności, ale także może stać się bardziej marudne i mieć problemy ze snem. Jak sobie z tym radzić?

Co to jest skok rozwojowy?

Skoki rozwojowe to okresy intensywnych zmian w rozwoju dziecka – zarówno poznawczym, jak i fizycznym. Mogą objawiać się:

• Nagłymi pobudkami w nocy,
• Krótszymi drzemkami,
• Zwiększoną potrzebą bliskości,
• Zmienionym apetytem.

Jak skoki wpływają na sen?

Podczas skoków rozwojowych dziecko może:

• Budzić się częściej, bo jego mózg intensywnie przetwarza nowe informacje,
• Mieć trudności z zasypianiem,
• Być bardziej drażliwe i niespokojne.

Jak pomóc dziecku przespać skok rozwojowy?

Daj mu więcej bliskości – częstsze przytulanie, noszenie czy karmienie piersią mogą pomóc dziecku przejść przez ten trudny okres.

Nie zmieniaj nagle rutyny – stabilność i przewidywalność pomagają dziecku odnaleźć się w zmianach.

Dbaj o odpowiednie warunki do snu – wygodne miejsce do spania, odpowiednia temperatura i wyciszenie pomogą w lepszym śnie.

Bądź cierpliwa – skoki rozwojowe to etap, który mija. Twoje dziecko wkrótce wróci do lepszego snu